NIEUWS UIT LELYSTAD

Gezelligheid en wapperende benen bij tai chi voor senioren

Sportbedrijf Lelystad,  de stichting Senioren Zomerdaagse en diverse Lelystadse partners houden tot en en met 30 augustus het zomerprogramma 'Samen op Stap voor 60-plussers'. In deze periode zijn er verschillende (vaak gratis) beweegactiviteiten, waarbij ontmoeting centraal staat.

“Samen op Stap is een programma waar plezier en gezelligheid centraal staan na een zwaar coronajaar,” vertelt Mitchell Tollenaar, buurtsportcoach senioren & zorg van Sportbedrijf Lelystad. In het programma zitten activiteiten zoals wandelen, fietsen en tennissen – maar ook les in tai chi.

Laagdrempelige beweging

Tai chidocent Eerke Sijsling vertelt waarom deze sport goed is voor de 60-plussers: "Het zorgt voor ontspanning, het is laagdrempelig en het zorgt ervoor dat je allerlei verschillende delen van het lichaam traint." Maar hij vindt het een misvatting vindt dat tai chi alleen door ouderen wordt gedaan.

De sport, die voor de meeste deelnemers nieuw is, slaat aan. "Het voelt heel bijzonder. Ik heb op dit moment heel erg wapperende benen, maar het valt absoluut niet tegen," aldus één van hen.

Naast het bewegen is het doeldus  ook dat de senioren elkaar kunnen ontmoeten en dat initiatief wordt gewaardeerd. "Het is best wel anders in de coronaperiode, dus het is fijn om zo mensen te kunnen ontmoeten,"  zegt een andere deelnemer.

Meer deelnemers

Terwijl de tai chiles goed bezocht werd, valt het aantal deelnemers aan de andere activiteiten soms tegen. "Niet alle activiteiten zijn goed bezocht en sommige moesten wij zelfs laten vervallen wegens een tekort aan deelnemers," zegt Tollenaar. Eén van de problemen lijkt dat niet alle ouderen zijn bereikt via de online kanalen. Eén van de deelnemers laat weten dat haar broer geen computer heeft en hierdoor ook niet van het zomerprogramma af wist.

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen

0
Shares

Het nieuws uit Lelystad

29 november 2021

Zuidelijk buitengebied getroffen door stroomstoring (update 11.00)

Het zuidelijk buitengebied rondom de A6-snelwegafrit 'Lelystad' heeft vanochtend te maken gehad met…
26 november 2021

'Geen overmatige drukte in Bataviastad op Black Friday'

Black Friday is vandaag rustig verlopen in Bataviastad, zegt marketing director Scott Otte. "Als je…
26 november 2021

Inderdaad, netjes debatteren kun je leren, ook als je jong bent

In tien lessen zijn de leerlingen van praktijkschool De Steiger klaargestoomd voor het einddebat in…
26 november 2021

Dijkdichters maken weer gratis sinterklaasgedichten op maat

Voor sommigen is het een hele klus om met een goed en creatief sinterklaasgedicht te komen. Daarom…
26 november 2021

Corona duikt op in gevangenis: 250 man in quarantaine in cel

Zo’n 250 gedetineerden in Lelystad moeten vijf dagen in quarantaine in hun cel. Ze mogen nog wel in…
26 november 2021

Ook Natuurpark waarschuwt: voeren risico voor mens en dier

De dag nadat Staatsbosbeheer 29 konikpaarden naar de slacht bracht omdat ze door onder meer voeren…
26 november 2021

Lelystad speelt rol in actieweken tegen vrouwenmishandeling

Lelystad doet ook weer mee met Orange The World, de jaarlijkse internationale actieperiode waarin…
25 november 2021

Surpriseparty Omroep Flevoland voor Radio Lelystad

Het feit dat Radio Lelystad de afgelopen maand veel in het nieuws was, door het uitvallen van de…
25 november 2021

Konikpaarden naar slacht, 'door voeren gevaarlijk geworden'

Staatsbosbeheer meldt dat het vandaag (donderdag 25 november) 29 konikpaarden uit het…
25 november 2021

Niet meer per bus naar Dronten, minder vaak naar Swifterbant

De bussen op de lijnen 163 (Dronten – Lelystad) en 164 (Swifterbant –Lelystad) rijden 11 december…
25 november 2021

Het volledige cultuuraanbod van de stad te vinden op één site

Lelystad krijgt een digitale cultuurgids, een site onder de naam Cultuurgids Lelystad…
25 november 2021

Collectieve zelfbouwers vragen gemeenteraad om ruimte

Lelystedelinge Freddy van Arnhem heeft zich dinsdagavond namens een viertal initiatieven van…

Radio Lelystad: de hele dag dichtbij! | Ook op Facebook, Instagram, YouTube en Twitter